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a Clinique du Dos
du CHU de Liège
sort une plaquette
vulgarisée de 64 pages
en «questions-réponses »
pour vous aider à gérer
les douleurs liées au
«mal des siècles »
«Comprendre et gérer votre mal de
dos». C’est le titre du livret (64 pages)
quevientd’éditerlaCliniqueduDosdu
CHU de Liège (Pr. JF. Kaux).
«C’est le
travail de toute une équipe qui travaille
dans le Service de Médecine de l’Appa-
reil Locomoteur»
explique Christophe
Demoulin, Docteur en Kinésithéra-
pie et Réadaptation, Chef de Travaux
à l’ULg. A ses charges pédagogiques
et de recherches, il ajoute des activités
cliniques à la Clinique du Dos. Il avait
donc le profil idéal pour coordonner le
travail.
«Audépart,expliquecethabitant
deLouveignéde 37ans, nous étions par-
tis pour réaliserun support pédagogique
pourlespatients.Nousnoussommesvite
renducomptequecelapouvaitintéresser
leplus grandnombre»
.L’ouvrageadonc
été réécrit, entièrement sous forme de
«questions/réponses», avec les conseils
’experts nationaux et internationaux,
puisreluparl’ensembledesintervenants
de la Clinique du Dos. Un ouvrage de
référence.
LE MAL DE DOS EST-IL TOUJOURS
APPELÉ LE MAL DU SIÈCLE ?
Cela l’est toujours et depuis longtemps.
L’on peut même parler du mal "des"
siècles puisqu’il l’était aussi le siècle
passé…Plus de 80 % de la population
a souffert, souffre ou souffrira un jour
du mal de dos. Cela touche tant les
hommes que les femmes. Et les lom-
balgies, les douleurs qui se situent dans
le bas du dos, constituent la première
cause d’absentéisme au travail dans de
nombreux pays.
COMMENT LES PRÉVENIR ET
COMMENT RÉAGIR QUAND ON
Y EST CONFRONTÉ ?
Pour lesprévenir, il est recommandéde
privilégier l’activitéphysique régulière,
la bonne hygiène de vie, la lutte contre
le surpoids. Quand lemal de dos appa-
raît , il faut d’abordnepasdramatiser. Il
s’agit le plus souvent de douleurs d’ori-
gine mécanique non graves et d’évo-
lution naturelle favorable. Ce sont les
lombalgies communes.Cela représente
90 % des lombalgies qui s’améliorent
pour la plupart naturellement endéans
lemois. Afinque la douleur ne persiste
pas,ilfautdoncbienréagir,notamment
en restant le plus actif possible. Jusque
dans les années 80, la recommandation
étaitderestercouchéaulit.C’estsurtout
cequ’il ne faut pas faire. Les lombalgies
persistantes, elles, nécessitent un exa-
men plus approfondi.
LE PATIENT PEUT AVOIR
RECOURS À DES SOULAGEMENTS
MÉDICAMENTEUX?
On recommande en effet des antidou-
leurs classiques et des anti-inflamma-
toiresmais il yadesmesuresdeprécau-
tions à prendre qui nécessitent un avis
médical. Des soins de kinésithérapie,
d’ostéopathie et de thérapie manuelle
peuvent également êtreutiles. La théra-
piemanuellevient d’être reconnueoffi-
ciellement. Il s’agit d’une spécialisation
de la kinésithérapie dans le traitement
de l’appareil musclo-squelettique. Les
techniques manuelles peuvent avoir
un effet bénéfique pour les patients
souffrant de lombalgies récentes mais,
sur des lombalgies persistantes, celane
suffira généralement pas. Une prise en
chargemultidisciplinaire, comme celle
proposée à laCliniqueduDos duCHU
de Liège, peut alors être proposée.
«COMPRENDRE ET GÉRER
VOTRE MAL DE DOS
»
LIVRE
L’équipe de la Clinique du Dos du CHU de Liège.
QUELLE EST L‘ORIGINE
DU MAL DE DOS ?
Chacun a sa propre histoire. L’origine
est multifactorielle. Il peut survenir
après un effort, pas nécessairement
violent, après un exercice à froid, lors
du port d’une charge, après un faux
mouvement…Maisaussienpériodede
stress. Acôté duphysique, il y a aussi la
composante psycho-sociale. La consé-
quence sera la même pour tous: une
douleur qu’il faudra gérer.
VOUS PARLEZ DES LOMBALGIES,
C’EST LA MÊME CHOSE POUR LES
DOULEURS CERVICALES ?
Lamajoritédesexplicationsetdesconseils
qui se retrouvent dans la brochure pour
lesdouleursdanslebasdudossontégale-
ment applicables aux douleurs au nivea
de lanuque.Mais, encas de problèmes, il
est conseillé de consulter un thérapeut
spécialisé dans la prise en charge de
problèmes de dos. La clinique du dos d
CHU de Liège comprend des médecins
spécialistes en médecine physique, rhu-
matologie,médecinedutravail,deskinés
desthérapeutesmanuels,desostéopathes,
des psychologues, des ergonomes, pour
répondre à toutes les questions liées
l’origine de la douleur, à l’anatomie de
la colonne, au comportement à adopter
en présence de douleurs, à l’intérêt de
examens complémentaires et aux traite-
ments à privilégier. Mais cette brochure
est déjà une fameuse manne d’informa-
tions accessibles à tous.
R.T.
CADEAU DE FIN D’ANNÉE?
EVITER LE MAL DE DOS!
Le Livre
«Comprendre et gérer votremal de dos»
est en vente au prix de
10 € à la Clinique duDos du CHUde Liège (à Esneux) et au secrétariat de
kinésithérapie au Sart-Tilman.
VOUS VOULEZ LE RECEVOIR PAR COURRIER?
Merci de verser
10 € + 2 €
de frais de port
au compte de BE35 0910 0898 3037 avec la com.: CF4078
Le livre sera transmis à l'adresse du donneur d'ordre
01
COMPRENDRE ETGÉRER VOTREMALDEDOS
1
>
Généralités
ChristopheDemoulin
>
Kinésithérapeute -Thérapeutemanuel,PhD
Pierre-RenéSomville
>
Kinésithérapeute -Thérapeutemanuel
Ergonome,PhD
StéphanieGrosdent
>
Kinésithérapeute -Thérapeutemanuelle
Prof.Marco Tomasella
>
MédecinePhysique
Prof.MarcVanderthommen
>
Kinésithérapeute -Thérapeutemanuel
Prof. Jean-MichelCrielaard
>
MédecinePhysique
Prof. Jean-François Kaux
>
MédecinePhysique
CLINIQUEDU DOS
DUCHUDE LIÈGE
Service deMédecine de l’Appareil Locomoteur
Prof. J.F. Kaux -Année2016 -2
ème
version
COMPRENDRE
&
GÉRER
VOTRE MAL DE DOS